Nei Kung

NEI KUNG es un arte marcial completo ya que proporciona al practicante acondicionamiento físico, desarrollo de la coordinación motora y los reflejos, ejercicios de fuerza, velocidad y flexibilidad. Todas las prácticas son trabajadas de manera funcional donde el practicante se desarrolla y fortalece física, emocional y mentalmente aplicando las técnicas de golpes con piernas y pies, brazos, puños, proyecciones e inmovilizaciones.

La pedagogía de Nei Kung es extremadamente suave y no violenta, desarrollando de manera segura y conjunta las habilidades marciales y la capacidad física y psicológica de cada practicante.

¿CUÁLES SON LOS OBJETIVOS?

– Desarrollo del equilibrio y estética del movimiento, coordinación a través de katas o formas (conjunto de movimientos armónicos que simulan movimientos utilizados en combate).

– Promover la educación y formación humana. Destacando los valores morales, la disciplina, la concentración, la atención, la memoria y la superación de las dificultades.

– Enfrentar el miedo con valentía, el orgullo con humildad, la agresión con autocontrol.

ORIGEN

Nei Kung es un arte marcial con profundas raíces filosóficas, fundado por el maestro Michel Echenique en los años 80. Fue desarrollado a través de la práctica y las enseñanzas del fundador y sus alumnos en Brasil. Hoy en día hay más de 15 países en el mundo. Fuertemente basado en los principios tradicionales de las artes marciales chinas. En este caso, Nei Kung es un arte marcial que rescata conceptos de la tradición taoísta aplicando los principios del I CHING – El Libro de las Mutaciones en técnicas como:

a) la polaridad de las energías Yin y Yang y su equilibrio dinámico y mutaciones permanentes.

b) los principios de estas mutaciones fundamentales presentes en la Naturaleza – Los 8 Trigramas en Nei Kung asociados con las Técnicas I.

c) la relación con los 3 centros energéticos del practicante (Centro 3 – vientre), (Centro 2 – Corazón), (Centro 1 – Cabeza).

¿POR QUÉ NEI KUNG?

Hoy más que nunca, niños, jóvenes y adultos viven bajo un alto nivel de estrés, lo que aumenta su nivel de agresividad, inseguridad y miedo. NEI KUNG trabaja precisamente en estos puntos, desarrollando la autoconfianza y el autocontrol, proporcionando al practicante una sensación de bienestar y felicidad en su vida.

¿QUIÉN PUEDE PRACTICAR?

Todos los interesados ​​a partir de 8 años.

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¿CÓMO EXPERIMENTAR?

Encuentra un dojo en tu ciudad, ponte en contacto y reserva una clase de prueba sin compromiso con un par de pantalones deportivos o mallas y una camiseta. El uniforme para los que siguen practicando es kimono blanco con los símbolos del estilo y bandas de colores (7 grados) que van del blanco al negro.

¿CUÁL ES EL GUIÓN BÁSICO DE UNA CLASE?

– Comienza con un breve calentamiento de articulaciones y músculos.

– El segundo aspecto se refiere a la práctica de la concentración/meditación para iniciar la propia práctica y aprovechar al máximo las enseñanzas.

– Respiración – utilizada para intercalar las demás prácticas y ejercicios, como una forma de descanso dinámico.

– Seguir con ejercicios técnicos (varios golpes) detenidos en formación (filas y columnas) o en ronda (movimiento caminando en círculo). Rodar, esquivar, mover las masas y equilibrar las diferentes regiones del cuerpo (piernas, caderas, tronco inferior y superior, brazos y cabeza).

– Trabajo de ritmo y coordinación. Son prácticas que combinan defensas y ataques con alternancia de brazos y piernas.

– Prácticas en parejas – Desarrollo de técnicas combinadas de ataque y defensa, esquivas, proyecciones e inmovilizaciones.

– Formas (conjunto de movimientos armónicos que simulan movimientos utilizados en combate).

– Peleas. Peleas combinadas con una pedagogía especial que enseña durante el tiempo de práctica a pelear de manera incondicional, libre de miedo, ansiedad, tensiones.

– La liberación del miedo, la ansiedad y la agresión, da una increíble sensación de libertad y alegría y paz interior.